Чтобы внутриутробное развитие ребенка соответствовало норме, стоит заранее задумываться о том, какие нужны витамины при планировании беременности. Причем, как правило, речь идет не только об определенных продуктах, но и о специальных витаминных комплексах, которые можно приобрести в аптеке.

Важно ли принимать фолиевую кислоту?

Принимать данную кислоту специалисты рекомендуют всем беременным и женщинам, которые только еще планируют зачатие. Значение витамина B9 сложно переоценить как для зачатия здорового малыша, так и для его внутриутробного развития.

К основным достоинствам фолиевой кислоты относят:

• положительное влияние на формирование плаценты и процесс ее созревания;
• снижение риска образования дефектов нервной трубки (в дальнейшем она становится спинным мозгом);
• уменьшение риска самопроизвольного прерывания беременности.

Обязательно ли принимать витамин A?

Когда возникают вопросы относительно того, какие именно стоит употреблять витамины при планировании беременности, необходимо обязательно обратиться к врачу. Ведь самолечение может быть опасным не только для будущей матери, но и для ее ребенка.

Нужно отметить, что чаще всего помимо витамина B9 специалисты назначают женщинам витамин A. Основные преимущества, которыми он обладает:

• положительное воздействие на развитие эмбриона;
• нормализация обменных процессов;
• благоприятное влияние на формировании у плода здоровых внутренних органов и нервной системы;
• поддержание зрения;
• стимуляция быстрого восстановления женщины после родов;
• улучшает защитные функции организма по отношению к простудным и инфекционным заболеваниям.

Значение витамина E при планировании зачатия ребенка

Данный витамин невероятно важен в процессе зачатия и внутриутробного развития, так как он:

• обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом;
• помогает укреплять иммунитет;
• способствует восстановлению мембран клеток;
• защищает от выкидыша;
• обладает противовоспалительными свойствами.

Единственный способ избежать дефицита этого витамина при беременности – насытить организм заранее. Получить достаточно количество витамина E можно как при приеме отдельного препарата, так и употребляя определенные продукты питания.

На какие комплексы стоит обратить внимание?

Лучше всего, когда витаминный комплекс индивидуально подбирает женщине врач. Назначенные препараты будут содержать нужное количество и число витаминов для наиболее оптимального развития плода. Чаще всего специалисты отдают предпочтение таким комплексным препаратам, как Алфавит Витрум Пренатал, Велвумен или же Элевит.